Nazdar. Neviete náhodou kde by sa dali zohnať podkolienky pre mŕtve ťahy? so značkou titan alebo powerlifting?

čawko no nech ťa netrápi ako budeš vyzerať hlavne sa daj čím skôr do kopy a netrénuj pokiaľ nie si fit a zdravý. Rýchlo sa potom vrátiš späť to mi ver.

čauko potreboval by sm radu.. cvičím skoro pol roka a ešte sa mi enstalo ze by som bol chorý.. a teraz sm ochoel a uš dva tyzne necvičím.. mam antibiotika..bude to moc namne vidno čo sa týka aj na ako na postave a aj na sile ?

chlapci nič nieje zakázané ak chcete tak pite ... ale všetko až od 18 :). Jeden slávny kulturista raz povedal liter piva denne nezaškodí...

čaute mňa by zaujmalo to isté čo Maťa.. akurát ž to š je tu vysvetlené.. len ešte že ja som as dopočul ževraj pivo možeš.. je to pravda? :)

a keď som dlho dlho nepil a dnes večer chcem bude to moc vadiť ked sa raz ožerem? :D

no nemal by si :) palenka odvádza vodu z tela a tým je sval menší a slabší :)

Tak ďík za radu :) a ešte jedna otázka.. neviem či mi to budeš vedieť vysvetliť.. ale zaujmalo by ma ze ako alkohol pôsobý na svaly.. lebo ževraj ke%d chcem cvičiť nemôžem vôbec piť .. oni potom nerastú alebo ako to je ? :)

Jasné jednu radu nad zlato ti dám ;) hlavne poriadne papkaj ale ne papkaj žer!!! ;)každé tri hoďky a môžeš si kúpiť k tomu gainer a aj ten tvoj creatin a objemovka pripravená a nezabudni trénovať ;)

Zdravím.. potrebovla by som radu.. keď chcem cvičiť an bojem .. čo by ste mi poradili lebo neviem čo si mám kúpiť.. rozmýšlam o kreatíne.. ale moc sa dotoho nerozumiem.. a sú tam rôzne proteíny, gainery a takto a ja fakt neviem.. Vďaka..