Ján Matej interview pred M-SR GPC v tlaku na lavičke
1. Od koľkých rokov sa venuješ silovému trojboju a tlaku na lavičke?
Od 13-tich. V 14-tich som mal prvú súťaž, pred tým som sa venoval atletike.
2. Aké úspechy sa ti podarilo zaznamenať počas týchto rokov posilňovania?
13-násobný majster SR
1 x majster Európy v tlaku na lavičke
2 x majster sveta juniorov v silovom trojboji
1 x majster sveta juniorov v tlaku na lavičke
2 x majster sveta mužov v tlaku na lavičke
1 x majster sveta mužov v silovom trojboji
3. Aké sú tvoje osobné rekordy a ktorý z nich si najviac vážiš a prečo?
V drepe 360 kg, v tlaku 260 kg a v ťahu 275 kg. Najviac si vážim výkon v drepe, pretože aj vďaka nemu sa mi podarilo na majstrovstvách sveta v roku 2010 získať svoj prvý seniorsky titul majstra sveta v trojboji.
4. Na akej súťaži ťa môžeme najbližšie stretnúť, v akej kategórii a s akým výkonom?
V jarnej časti, to bude na majstrovstvách Poľska v tlaku na lavičke, MSR v tlaku na lavičke, a v jesennej časti to bude MS v Maďarsku, a prípadne nejaká súťaž družstiev v tlaku na lavičke. Štartovať budem v kategórii do 90 kg a výkon sa neodvážim predpovedať. Spokojný budem ak sa mi na MS v Maďarsku podarí môj osobný rekord prekonať, prípadne získať nejaké popredné umiestnenie.
5. Čo ťa k tomuto športu priviedlo a prečo si sa rozhodol práve pre silový trojboj?
Ani nie čo, ale kto. Bol to samozrejme môj brat Marcel Matej, ktorý ma k tomu doslova dokopal. Zo začiatku mi to veľmi nevoňalo, ale keď som objavil čaro tohto športu hneď som si ho zamiloval. V trojboji ma fascinuje ani nie tak vyhrávanie súťaží či porážanie súperov, ale prekonávanie samého seba, posúvanie ľudských možností na vyššiu úroveň. Je to ťažký a náročný šport, kde sa ukáže nie len fyzická sila, ale aj mentálna odolnosť a vytrvalosť dopracovať sa k určitým výsledkom.
6. Čo ťa vie nakopnúť do tvrdého tréningu?
Stanovený cieľ, ku ktorému sa snažím dopracovať. Či je to už konkrétne číslo, ktoré nosím v hlave a snažím sa k nemu dopracovať, alebo nejaké Majstrovstvá sveta či Európy, na ktoré chcem byť dostatočne pripravený.
7. Počas prípravy na súťaž máš aj nejaké drastické diéty, nejakú špeciálnu stravu alebo berieš nejaké doplnky výživy?
Samozrejme ako každý vrcholový športovec podobného športu, tak aj ja beriem doplnky výživy, bez ktorých to jednoducho nejde a nedá sa bez nich plnohodnotne pripraviť na nejakú súťaž. Čo sa týka stravy, tak tá je tiež upravená podľa aktuálnej časti sezóny alebo telesnej hmotnosti. Čo sa týka diét, tak mám s nimi dostatočné skúsenosti za tie roky, kde som sa potreboval zmestiť do príslušnej kategórii. V súčasnosti sa snažím priberať na plných 90 kíl.
8. Prečo sa posledný rok venuješ len tlaku na lavičke, veď si slovenská jednotka v silovom trojboji? Uvidíme ťa na najbližšej súťaži opäť ako trojbojára alebo si na to ešte počkáme?
Tak jednotka v trojboji už dlhšiu dobu nie som, keďže kvôli zraneniu kolena už tretí rok v trojboji štartovať nemôžem. Ale na časy, keď som patril medzi slovenskú špičku spomínam rád. Možno v roku 2014, ale všetko záleží podľa zdravia kolena.
9. Čo chceš v budúcnosti v tomto športe dosiahnúť? Máš nejaký cieľ alebo si si ho už splnil?
Nemám dlhodobé plány čo sa týka tohto športu, skôr plány na určitý polrok, maximálne rok. Majstrom sveta som sa už stal pred pár rokmi, takže tento sen som si už splnil. Jediným mojim dlhodobým cieľom je vrátiť sa na súťažné pódiá v trojboji.
10. Vnímaš vo svojej kategórii aj nejakú konkurenciu?
Samozrejme. V mojej kategórii súťaží Vlado Urban, ktorý je nielen slovenská, ale aj svetová extratrieda v tlaku na lavičke. Súboje s ním si vychutnávam, pretože sa na každej súťaži medzi nami rozhoduje do posledného pokusu.
Zdroj: www.powerliftingslovakia.com