Martina Namešpetrová interview pred M-SR GPC v tlaku na lavičke
1. Od kedy sa venuješ tlaku na lavičke?
Od jesene 2010.
2. Kto ťa k tomuto športu priviedol a prečo si sa pre neho rozhodla?
Manžel, ale ja vlastne trénujem 8 rokov a som aj osobnou trénerkou. Venovala som sa už bodyfitness a kulturistike. Zistila som že dvíham väčšie váhy a chcela som sa ísť s niekým porovnať na súťaž, nie len sama vo fitnesse.
3. Plánuješ suťažiť aj vo vybavení alebo uprednostňuješ iba raw?
Iba raw. Dres som už skúšala, nevyhovoval mi. Som zviknutá cvičiť ako kulturisti, dodržiavať určité techniky. Vidím, že každý čo ide v drese, ten dres ho vytlačí mimo dráhy pohybu. Ja bez dresu mám tu činku viac pod kontrolou.
4. Na akej súťaži ťa najbližšie uvidíme a s akým výkonom?
Na Majstrovstvách Slovenska v Košiciach, chcela by som prekonať 90kg v katekórii 60kg OPEN.
5. Plánuješ sa niekedy v budúcnosti zúčastnit aj silového trojboja?
Áno, ale iba raw. Možno že aj v blízkej budúcnosti.
6. Ako vyzerá tvoja príprava na súťaž?
Trénujem každý deň, kedže som osobnou trénerkou a špeciálne tlaku venujem 2 tréningy do týždňa, čiste na hrudník a triceps.
7. Na akých súťažiach si bola a s akými výkonmi si sa predviedla?
Bola som na Majstrovstvách Slovenska 85kg, Majstrovstvách Európy, kde som bola absolútna víťzka 85kg, Majstrovstvách sveta 85kg, až v Las Vegas – WPC sa mi podarilo 90kg, všetko v kategorii do 60kg.
8. Máš aj špeciálne upravenú stravu?
Áno, ako fitnesska, čiže veľa bielkovín. Kontrolujem príjem sacharidov, stále mám diétu. Je to len o mäse, vločkách a podobne. O strave by som rozprávala dlho.
9. Venuješ sa okrem tlaku aj nejakému inému športu?
Crossfit a Spartan race.
10.Za aký klub súťažíš a aké tam máte podmienky pre tento šport?
Súťažim za SK SLYOFIT Prešov. Som tam len s manželom. Podmienky sú také, že netlačím na rovnej lavičke, akurát pred Majstrovstvami Sveta a Európy som asi iba trikrát ležala na normálnej lavičke. Bola by som rada, keby vo fitnesse bola normálna lavička, možno by mi to pomohlo viac.
11.Vnímaš nejakú konkurenciu?
Keď o nej zistím, snažím sa byť lepšia. Ak viem o nejakej, snažím sa ju prekonať. Chcela by som dobehnúť ruské pretekárky a držať s nimi krok, kedže sú najlepšie na svete.
DRŽÍME PALCE
Zdroj: powerliftingslovakia.com