František Hreha a jeho skvelý výkon na SALIX CUPE
Reprezentant SPIDER´s Gym-u František Hreha súťažil v kategórií nad 100kg a predviedol sa hneď v úvode, pretože si nechal na činku naložiť 300 kg...
26.07.2014► Marek Pavúk►
Pavol Vojtek na Majstrovstvách Slovenska v kulturistike dorastencov postúpil do finále
Súťaž začala o 15:00 hodine kategóriou fitnes dievčatá a tak na rad prišli dorastenci do 65 kilogramov. Potešujúce bolo vyvolanie Paľa v prvom porovnávaní, ktoré zaisťuje postup do finále medzi šesticu najlepších pretekárov...
29.05.2014► Marek Pavúk►
Takto vyzerá 200 kalórií rôznych druhov potravín
Každá z fotografií nižšie predstavuje 200 kalórií konkrétneho typu jedla a sú zoradené od najnižšej k najvyššej kalorickej hustote. Dospelý človek v priemere potrebuje skonzumovať 2000 až 2500 kalórií denne pre udržanie svojej hmotnosti...
21.11.2013► Marek Pavúk►
František Hreha vytvoril nový európsky rekord v mŕtvom ťahu 310,5kg!
Po namáhavej 20-hodinovej ceste predviedli reprezentanti Ukrajiny silové výkony na špičkovej úrovni a domov si odniesli cenné kovy vo viacerých kategóriách. Nielen reprezentanti Ukrajiny boli úspešní na tomto medzinárodnom šampionáte, ale aj František Hreha...
17.11.2013► Marek Pavúk►
Pravidlá IFBB Men´s PhysiqueUplatnenie by v nej našli mnohí z dobre vyzerajúcich mužov, ktorí dlhé roky tvrdo trénujú, ale veľkosť ich svalovej hmoty nedosahuje parametre súťažnej kulturistiky.
8.9.2013► Marek Pavúk►
7 minútové cvičenie s vlastnou váhou
Pre udržanie Vášho zdravia a kondície Vám ponúkame toto 7 minútové cvičenie, kde v 12 cvikoch využívate vlastnú hmotnosť, stoličku a múr, ktoré sú súčasťou Vašej izby resp. kancelárie.
Po ročnej súťažnej pauze sa pretekári METALTRENDU Giraltovce úspešne zúčastnili medzinárodného pohára v mŕtvom ťahu. Tento pohár sa konal v Jaslovských Bohuniciach a bol to jeho 6 .ročník.
30.7.2013► Beáta Vojteková►
V sobotu 27. júla sa v prírodnom amfiteátri v Jaslovských Bohuniciach koná 6. ročník tradičnej medzinárodnej súťaže v mŕtvom ťahu Victoria Cup 2013.
